Clases

Traditional

Tomando la esencia de Joseph Pilates, esta clase es perfecta si nunca has hecho pilates, estas reincorporando la actividad física en tu rutina diaria, quieres mejorar postura o aumentar fuerza (clase semipersonalizada, apto para todos los niveles).

Burn it

Tomando como punto de partida el reformer siempre, en esta clase sentirás como tu ritmo cardiaco aumenta con ejercicios fluidos, por intervalos, creativos y dinámicos utilizando accesorios como la tabla de salto, pelota, magic circle, etc. (clase semipersonalizada, apto para todos los niveles).

Body Control

En esta clase podrás sentir mayor esfuerzo con ejercicios de control y fuerza, principios de Pilates, utilizando resistencias retadoras, mancuernas, polainas y bandas de resistencia (clase semipersonalizada, apto para todos los niveles).

Exclusive (Sesiones Personalizadas)

Clases diseñadas de acuerdo a tus necesidades. Esta clase puede ser exclusiva para una persona, en pareja o seleccionando tu propio grupo de persona (máx. 4 personas por clase).

Pilates REFORMER

pilates

Los ejercicios se realizan en una máquina especialmente diseñada para realizar una gran variedad de ejercicios en distintas posiciones. La máquina reformer está compuesta por una plataforma plana, en forma de cama, la cual permite deslizarse de lado a lado.

El pilates reformer se enfoca en fortalecer gradualmente los músculos, igual ocupamos distintos aditamentos como pelota, ligas de resistencia, etc.

Pilates MAT

pilates

Es la base del método pilates.

Se realiza con una colchoneta o mat y se complementa con equipo especializado como un aro, una pelota, unas polainas, unas pesas y unas ligas de resistencia. Los ejercicios de pilates mat, sobre todo, se centran en la zona abdominal elevando el tronco y las piernas.

MIXED Pilates

la mitad de tu paquete de clases son de Mat y la otra mitad es Reformer.

Paquetes de clases

PAQUETES REFORMER

Costo de inscripción $500 mxn y aplica para cualquier paquete de clases

  • 4 Clases al mes $900.00 MXN
  • 8 Clases al mes $1,250.00 MXN
  • 12 Clases al mes $1,750.00 MXN
  • 16 Clases al mes $2,150.00 MXN
  • 20 Clases al mes $2,400.00 MXN
  • 26 Clases al mes $2,600.00
  • Aceptamos pagos en efectivo, tarjeta o transferencia

PILATES MAT

Costo de inscripción $500 mxn y aplica para cualquier paquete de clases

  • 4 Clases al mes $650.00 MXN
  • 8 Clases al mes $900.00 MXN
  • 12 Clases al mes $1,180.00 MXN
  • Aceptamos pagos en efectivo, tarjeta o transferencia

PAQUETES MIXED

Costo de inscripción $500 mxn y aplica para cualquier paquete de clases

  • 4 Clases al mes (2 de mat y 2 refomer) $800.00 MXN
  • 8 Clases al mes (4 de mat y 4 refomer) $1,150.00 MXN
  • 12 Clases al mes (4 mat y 8 reformer / 8 mat y 4 reformer) $1,550.00 MXN
  • 16 Clases al mes (8 mat y 8 reformer) $1,870.00 MXN
  • 16 Clases al mes (4 mat y 12 reformer) $1,9700.00 MXN
  • 20 Clases al mes (8 mat y 12 reformer) $2,200.00 MXN
  • Aceptamos pagos en efectivo, tarjeta o transferencia

Horarios

PILATES REFORMER Semana 1, 2, 3

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
6:00 am - 6:50 am Body Control Burn it
7:00 am - 7:50 am Traditional Burn it Body Control Traditional Burn it
8:00 am - 8:50 am Traditional Burn it Body Control Traditional Burn it Body Control
9:00 am - 9:50 am Traditional Burn it Body Control Traditional Burn it Burn it
10:00 am - 10:50 am Traditional Burn it Body Control Traditional Burn it Traditional
11:00 am - 11:50 am Burn it
6:00 pm - 6:50 pm Burn it Body Control Traditional Burn it
7:00 pm - 7:50 pm Burn it Body Control Traditional Burn it
8:00 pm - 8:50 pm Burn it Body Control Traditional Burn it

PILATES REFORMER Semana 4, 5, 6

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
6:00 am - 6:50 am Burn it Traditional
7:00 am - 7:50 am Burn it Body Control Traditional Burn it Body Control
8:00 am - 8:50 am Burn it Body Control Traditional Burn it Body Control Body Control
9:00 am - 9:50 am Burn it Body Control Traditional Burn it Body Control Burn it
10:00 am - 10:50 am Burn it Body Control Traditional Burn it Body Control Traditional
11:00 am - 11:50 am Burn it
6:00 pm - 6:50 pm Traditional Burn it Body Control Traditional
7:00 pm - 7:50 pm Traditional Burn it Body Control Traditional
8:00 pm - 8:50 pm Traditional Burn it Body Control Traditional

PILATES MAT

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 am - 7:50 am Pilates Mat
8:00 am - 8:50 am Pilates Mat Pilates Mat
6:00 pm - 6:50 pm Pilates Mat
7:00 pm - 7:50 pm Pilates Mat Pilates Mat Pilates Mat

¿Tienes alguna pregunta o quieres agendar una cita?

Escríbenos (221) 249 7293 o llena el formulario y nos podremos en contacto a la brevedad.

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